Fisioterapia Pélvica para gestantes e pós-parto
Tratamentos especializados em fisioterapia pélvica, reabilitação abdominal e suporte para gestantes, pensados exclusivamente para mulheres que querem viver sem dor e com mais qualidade de vida.
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Olá! Meu nome é Kellen Hapuque.
Sou fisioterapeuta pélvica e doula, especialista no cuidado da mulher durante a gestação, parto e pós-parto.
Minha atuação é voltada para muito além do físico. Acredito que cada mulher precisa ser cuidada de forma integral — com escuta, acolhimento e orientação baseada em evidência.
Sou formada em Fisioterapia e pós-graduada em Fisioterapia Pélvica pela Faculdade Inspirar, com especialização no atendimento a gestantes. Ao longo da minha trajetória, me aprofundei no preparo para o parto, na reabilitação abdominal e funcional no puerpério, no tratamento da diástase e no uso de recursos como a bandagem terapêutica.
Como doula, ofereço suporte físico e emocional, ajudando a mulher a se sentir segura, protagonista e conectada com seu próprio corpo durante esse momento tão transformador.
Meu trabalho é guiar você para viver a gestação e o parto com mais consciência, menos medo e mais confiança no seu corpo.
Se você busca um acompanhamento acolhedor, individualizado e baseado em conhecimento, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Serviços para gestantes
Pilates Online
O atendimento de Pilates online para gestantes oferece a conveniência de cuidar da saúde sem sair de casa. Com sessões personalizadas e instruções que vão guiar cada exercício virtualmente, garantindo segurança e eficácia para que as futuras mamães mantenham o bem-estar e a tranquilidade durante toda a gestação.
Pós-parto
O pós-parto pode ser desafiador, com inseguranças, desconfortos e diástase, exigindo tratamento especializado. Muitas mulheres não recuperam a firmeza abdominal mesmo após emagrecer, devido à perda de tônus muscular e alterações na postura. Fortalecer o assoalho pélvico é essencial para evitar dores e desconfortos.
Atendimento em domicílio
O atendimento em domicílio para gestantes oferece cuidado e acolhimento no conforto do lar, com programas personalizados às necessidades individuais de cada mulher. Sempre visando fortalecer o corpo, melhorar a postura e aliviar desconfortos da gravidez.
Terapias Manuais
As terapias manuais englobam técnicas como drenagem linfática, ventosaterapia, liberação miofascial e massagem relaxante. Essas práticas visam promover o bem-estar, aliviando tensões, melhorando a circulação e proporcionando relaxamento profundo.
Preparação para o parto
São utilizados os conhecimentos da área de Fisioterapia Pélvica e obstetrícia para garantir uma abordagem completa. Dessa forma, durante as sessões são feitos exercícios de acionamento do assoalho pélvico, posturas e exercícios respiratórios de preparação para o parto.
Taping pós-parto
O taping pós-parto utiliza fitas elásticas para dar suporte, aliviar dores e reduzir inchaços. Ajuda na circulação, recuperação muscular e postura, sendo ideal para diástase abdominal e dores lombares, acelerando a recuperação e trazendo mais conforto para a mamãe.
Benefícios do Pilates na Gravidez
Melhora da Postura
Durante a gestação, o corpo passa por diversasmudanças que podem afetar a postura. O Pilatesajuda a fortalecer os músculos do core,promovendo uma postura mais alinhada ereduzindo dores nas costas.
Aumento da Flexibilidade
O Pilates trabalha a flexibilidade de forma segura,ajudando as gestantes a manterem a amplitude demovimento necessária para o dia a dia, o que podefacilitar o parto.
Aumento da Fortalecimento do Assoalho Pélvico
Exercícios específicos no Pilates fortalecem oassoalho pélvico, essencial para suportar o pesoextra durante a gravidez e facilitar o parto e arecuperação pós-parto.
Redução do Estresse
A prática de Pilates inclui técnicas de respiração econcentração que ajudam a reduzir o estresse e aansiedade, promovendo bem-estar mental durantea gravidez.
Melhora da Circulação
Os movimentos do Pilates estimulam a circulaçãosanguínea, ajudando a prevenir inchaços e varizes,comuns durante a gestação.
Preparação Física para o Parto
O Pilates prepara o corpo da gestante para o parto,aumentando a resistência e a força muscular, o quepode contribuir para um parto mais tranquilo euma recuperação mais rápida.